14.05.10 Anderson fue la creadora de esta dieta y se basa en comer potitos seguidos de una comida de adulto sana. Más concretamente, consiste en la toma de catorce potitos al día a base de copos de avena, fruta y verdura y una cena saludable de carne magra y verduras.
Y aclara que Jennifer perdió algo más de tres kilos en una semana con esta dieta para quemar grasa.
También le explica como desarrolló una limpieza con la que puedes comer un montón de purés, siendo muy cuidadosa con las comida y eligiendo todo lo que incluye.
Así, la limpieza de líquidos ayuda a perder peso pero se gana a la siguiente semana. Con lo que buscó algo que ayudara a eliminar toxinas y a romper los malos hábitos, pero que mantuviera el sistema digestivo funcionando. Es lo que hace la comida de bebé a los recién nacidos. Puedes comer todo el día ...
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